Over cursus
💛 Introductieprijs t/m 30 september: € 47 – daarna € 67
Rouw & Energie is een zachte, praktische online minicursus voor wie in rouw is en wil leren hoe je spanning in je lichaam kunt verminderen en jouw energie op een liefdevolle manier weer kunt opbouwen. In kleine stappen, op jouw tempo, met eenvoudige oefeningen en begeleidende audio’s.
💚 Geef jezelf ruimte en rust tijdens je rouwproces. Je hoeft het niet alleen te doen.
Cursus inhoud
Module 1: Rouw en jouw energieveld begrijpen
-
Wat is energie in je lichaam en energieveld op een praktische manier?
-
Hoe verlies invloed kan hebben op je energieniveau en vitaliteit
-
Herkennen van signalen van energetische overbelasting of blokkades (bijv. vermoeidheid, prikkelbaarheid, moeite met grenzen)
-
Korte reflectie: “Hoe voelt mijn energie vandaag?”
-
Oefening: Grondingsoefening en lichaamscheck-in (zitten/liggen)
Module 2: Leren voelen en beschermen van jouw energie
Module 3: Energie opladen bij rouw
Bonus Module: Verbinding en zachtheid in jouw proces
Afronding
Student waarderingen & beoordelingen
Nog geen beoordeling