Rouw en schuldgevoel na het verlies van je huisdier

Over cursus

Het verlies van een huisdier is een echt verlies. En toch is het een van de meest eenzame vormen van rouw die er zijn — omdat de omgeving het vaak niet begrijpt, en omdat je misschien zelf ook twijfelt of je wel “zo verdrietig mag zijn.”

In deze cursus word je begeleid door je rouwproces, van de eerste scherpe pijn tot het langzaam een plek geven van wat er is — inclusief het schuldgevoel dat zo vaak stilletjes meereist.

Of je nu een hond, kat, konijn, paard of een ander dier hebt verloren — deze cursus is er voor jou. Ongeacht hoe lang geleden het was, en ongeacht wat de omstandigheden waren.

Toon meer

Erkennen dat jouw rouw om je huisdier echt en geldig is
De verschillende vormen van pijn na dierenverlies herkennen en benoemen
Omgaan met schuldgevoel — over gemiste signalen, het ongeluk, of de euthanasievraag
Voelen waar rouw en schuldgevoel zich vastzetten in je lichaam
Zachter zijn voor jezelf in het rouwproces
De band met je dier eren zonder vast te blijven zitten in pijn
Een persoonlijk ritueel bedenken als zachte afsluiting

Cursus inhoud

Module 1
Rouw om een huisdier is echte rouw. Geen kleiner verlies, geen minder ernstig verdriet. Het is de rouw om iemand die elke dag bij je was. Die wist wanneer het niet goed met je ging. Die nooit oordeelde. Die blij was simpelweg omdat jij er was.

Jouw verlies telt
Lichaamsgerichte oefeningen

Module 2
Bij het verlies van een huisdier zijn er vormen van pijn die heel specifiek zijn. Die anders zijn dan andere verliezen. In deze module benoem ik ze — niet om ze te catalogiseren, maar omdat herkenning iets doet.

Module 3
In deze module kijken we het schuldgevoel recht aan. Niet om het weg te redeneren — want dat werkt niet, en het is ook niet eerlijk tegenover wat je voelt. Maar om het van binnenuit te begrijpen.

Module 4
Er is iets wat mensen soms niet durven te zeggen, ook niet aan zichzelf: dat de band met hun dier anders was dan de meeste andere banden in hun leven.

Module 5
In deze laatste module staan we niet bij een einde stil, maar bij een begin. Het begin van een nieuw soort dragen — waarbij je dier niet achter je blijft, maar met je meegaat.

Student waarderingen & beoordelingen

Nog geen beoordeling

Rouw en schuldgevoel na het verlies van je huisdier

Over cursus

Wat ga je leren?

Cursus inhoud

Module 1
Rouw om een huisdier is echte rouw. Geen kleiner verlies, geen minder ernstig verdriet. Het is de rouw om iemand die elke dag bij je was. Die wist wanneer het niet goed met je ging. Die nooit oordeelde. Die blij was simpelweg omdat jij er was.

Jouw verlies telt

Lichaamsgerichte oefeningen

Module 2
Bij het verlies van een huisdier zijn er vormen van pijn die heel specifiek zijn. Die anders zijn dan andere verliezen. In deze module benoem ik ze — niet om ze te catalogiseren, maar omdat herkenning iets doet.

De pijn die een naam verdient

Lichaamsgerichte oefening — Een ademoefening voor de momenten dat het verdriet in golven komt

Module 3
In deze module kijken we het schuldgevoel recht aan. Niet om het weg te redeneren — want dat werkt niet, en het is ook niet eerlijk tegenover wat je voelt. Maar om het van binnenuit te begrijpen.

Het schuldgevoel van binnenuit bekijken

Lichaamsgerichte oefening — Bodyscan: waar zit het schuldgevoel in je lichaam?

Module 4
Er is iets wat mensen soms niet durven te zeggen, ook niet aan zichzelf: dat de band met hun dier anders was dan de meeste andere banden in hun leven.

De band die niet verdwijnt

Lichaamsgerichte oefening — Grondingsoefening: het dragen van de leegte

Module 5
In deze laatste module staan we niet bij een einde stil, maar bij een begin. Het begin van een nieuw soort dragen — waarbij je dier niet achter je blijft, maar met je meegaat.

Verder, met hem of haar bij je

Lichaamsgerichte oefening — Een zachte bewegingsmeditatie: afscheid en verbinding tegelijk

Over cursus

Wat ga je leren?

Cursus inhoud

Module 1 Rouw om een huisdier is echte rouw. Geen kleiner verlies, geen minder ernstig verdriet. Het is de rouw om iemand die elke dag bij je was. Die wist wanneer het niet goed met je ging. Die nooit oordeelde. Die blij was simpelweg omdat jij er was.

Jouw verlies telt

Lichaamsgerichte oefeningen

Module 2 Bij het verlies van een huisdier zijn er vormen van pijn die heel specifiek zijn. Die anders zijn dan andere verliezen. In deze module benoem ik ze — niet om ze te catalogiseren, maar omdat herkenning iets doet.

De pijn die een naam verdient

Lichaamsgerichte oefening — Een ademoefening voor de momenten dat het verdriet in golven komt

Module 3 In deze module kijken we het schuldgevoel recht aan. Niet om het weg te redeneren — want dat werkt niet, en het is ook niet eerlijk tegenover wat je voelt. Maar om het van binnenuit te begrijpen.

Het schuldgevoel van binnenuit bekijken

Lichaamsgerichte oefening — Bodyscan: waar zit het schuldgevoel in je lichaam?

Module 4 Er is iets wat mensen soms niet durven te zeggen, ook niet aan zichzelf: dat de band met hun dier anders was dan de meeste andere banden in hun leven.

De band die niet verdwijnt

Lichaamsgerichte oefening — Grondingsoefening: het dragen van de leegte

Module 5 In deze laatste module staan we niet bij een einde stil, maar bij een begin. Het begin van een nieuw soort dragen — waarbij je dier niet achter je blijft, maar met je meegaat.

Verder, met hem of haar bij je

Lichaamsgerichte oefening — Een zachte bewegingsmeditatie: afscheid en verbinding tegelijk

Student waarderingen & beoordelingen

Module 1
Rouw om een huisdier is echte rouw. Geen kleiner verlies, geen minder ernstig verdriet. Het is de rouw om iemand die elke dag bij je was. Die wist wanneer het niet goed met je ging. Die nooit oordeelde. Die blij was simpelweg omdat jij er was.

Module 2
Bij het verlies van een huisdier zijn er vormen van pijn die heel specifiek zijn. Die anders zijn dan andere verliezen. In deze module benoem ik ze — niet om ze te catalogiseren, maar omdat herkenning iets doet.

Module 3
In deze module kijken we het schuldgevoel recht aan. Niet om het weg te redeneren — want dat werkt niet, en het is ook niet eerlijk tegenover wat je voelt. Maar om het van binnenuit te begrijpen.

Module 4
Er is iets wat mensen soms niet durven te zeggen, ook niet aan zichzelf: dat de band met hun dier anders was dan de meeste andere banden in hun leven.

Module 5
In deze laatste module staan we niet bij een einde stil, maar bij een begin. Het begin van een nieuw soort dragen — waarbij je dier niet achter je blijft, maar met je meegaat.